Badminton spelen

/Badminton spelen
Badminton spelen 2017-09-13T07:31:13+00:00

Beginnen met badminton

Leuk dat je geïnteresseerd bent in het spelen van badminton. Badminton is de snelste racketsport in de wereld en kan gespeeld worden door jong en oud en op alle niveaus. In de sport badminton kennen we verschillende groepen:

  • recreanten (jeugd en senior)
  • wedstrijdspelers (jeugd en senior)
  • topbadminton
  • 50+-badminton
  • aangepast badminton

Badminton wordt binnen in sporthallen gespeeld, met een racket en een shuttle. Afhankelijk met hoeveel personen je op de baan staat, speel je een enkelspel of een dubbelspel. Bij een wedstrijd in de vorm van een enkelspel wordt 1 tegen 1 gespeeld en in het dubbelspel 2 tegen 2.

Probeer badminton!

Badminton is een sport die populair is bij mensen van alle leeftijden. Het is leuk om te doen, gemakkelijk om te leren en kan zowel in de sportzaal of buiten gespeeld worden. Badmintonnen heeft ook veel voordelen (bron: badmintonline.nl):

  1. Het is de makkelijkste manier om af te vallen
    Badminton is een ‘full body work-out’ : je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam. Een uurtje hardlopen verbrandt slechts de helft van het aantal calorieën.
  2. Spieropbouw en fit blijven
    Wil je wat doen aan dat zwembandje? Dan is regelmatig badmintonnen de ideale aanzet. Je kuiten, je bilspieren, hamstrings, en nog veel meer: je traint het allemaal!
  3. Scherpere reflexen
    Het beoefenen van badminton als sport zorgt ervoor dat je alerter bent en helpt je met het concentreren op het werk waarmee je bezig bent. Het maakt je behendiger en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen ontwikkelt voor wanneer je fysiek belast wordt.
  4. Verminderde kans op diabetes
    Badminton zorgt ervoor dat je binnen een uur voldoende lichamelijke inspanning levert om het bloedsuikerniveau te verlagen. Het zorgt ervoor dat je minder vatbaar bent voor ziektes.

Badminton is een sport die iedereen kent van de camping, maar het is meer dan een shuttle overslaan. Het is de snelste racketsport ter wereld. De shuttle kan snelheden halen van meer dan 350 kilometer per uur! Badminton is voor iedereen:

Jeugd vanaf 6 jaar

Onder begeleiding van gediplomeerde trainers en inspirerende begeleiders leer je spelenderwijs de grondbeginselen van het badminton en speel je al snel je wedstrijden.

Recreatief badminton

Wil je gezellig een shuttle slaan, zonder verplichtingen? Sluit je aan bij de groep enthousiaste recreatieve badmintonners. Er is altijd wel iemand van je eigen niveau.

Wedstrijdspelers

Speel fanatiek je wedstrijden tegen spelers van andere verenigingen. Maar…de ‘derde helft’ is net zo belangrijk! Spelen op niveau en gezelligheid staan voorop.

50+ badminton

“Wie blijft bewegen wordt prettig oud”. Badminton is een sport die ieder op zijn of eigen niveau tot op hoge leeftijd kan blijven beoefenen.

Aangepast badminton

Ook met een lichamelijke beperking is badminton een sport die in veel gevallen uitstekend mogelijk is. ‘Rolstoelers’, ‘zitters’… een aantal verenigingen biedt de faciliteiten waarin je ook met een beperking een leuke pot kunt spelen! 

Meld je aan